Le coaching : une pratique puissante et transformative
Le coaching est une pratique puissante et transformative qui vise à guider une personne vers la réalisation de ses objectifs et la croissance personnelle, tout en l’aidant à surmonter ses obstacles et à se responsabiliser pour sa vie.
L’objectif sera toujours SMARTEF
Spécifique
Un contexte spécifique
A
Atteignable
ambitieux et motivant – intrinsèque au coaché
T
Temporel
déterminé dans un temps donné
F
Fun
notion de plaisir dans le parcours pour assurer la motivation
M
Mesurable
Indicateur de réussite précis
R
Réalisable
conditions matérielles réunies
E
Ecologique
Ecologique & Environnementalement respectueux
un partenaire pour vous aider à atteindre vos objectifs
Action & Motivation
A la différence de beaucoup d’autres pratiques et thérapies, la différence significative avec le coaching, c’est qu’il est basé sur l’ACTION & la MOTIVATION.
Il repose fondamentalement sur l’expérience et l’action concrète.
Le coach guide le coaché à mettre en place des actions pratiques pour atteindre ses objectifs.
Il existe 3 types d’axes du Coaching
- Coaching de Développement : Acquérir de nouvelles compétences
- Coaching de Résolution : Surmonter des problèmes ou blocages
- Coaching Stratégique : Définir et mettre en place une stratégie pour un objectif précis
Des domaines d'intervention variés
Les domaines d’intervention sont variés, on peut citer les 7 principaux
- Carrière : Orientation professionnelle, évolution de carrière.
- Argent : Augmenter les revenus ou sortir des dettes.
- Profit dans le business : Optimiser les résultats tout en réduisant les efforts
- Développement de l’être : Travail sur la confiance en soi et l’estime de soi.
- Développement des savoirs et savoir-faire : Améliorer la communication, définir ses objectifs.
- Sens de la vie : Aider à trouver un projet de vie ou une légende personnelle
- Qualité de vie : Harmoniser la vie professionnelle, privée et personnelle
Dans les 5 principaux domaines de la Vie
- Le couple
- L'épanouissement personnel
- L’activité professionnelle
- La famille
- Le social
Pour résumer, le coach est un entraîneur de vie
Assurez-vous de faire appel à un professionnel formé et expérimenté, qui vous aidera dans votre transformation personnelle. Il vous fera prendre conscience de vos freins, de vos peurs et émotions bloquantes, pour vous accompagner vers votre autonomie et votre épanouissement.
Nous pouvons résumer en 3 phrases principales
- Le coach aide à poser des actions majeures dans votre vie
- Il développe l’autonomie, la confiance et l’estime de soi
- Il fait prendre conscience au coaché de sa responsabilité dans sa vie et ses choix.
Un coaching plus efficace
Ainsi le coach aide à faire avancer le coaché plus rapidement, de manière plus efficace et à moindre coût. Il vise à rendre le coaché plus autonome et capable de prendre ses propres décisions.
Parmi ses nombreux rôles citons les 4 principaux :
- C’est un Challenger : pour stimuler la réflexion et repousser les limites
- C’est un Clarificateur : pour apporter de la clarté dans les situations floues
- C’est un Confident : il créé un espace de confiance pour des échanges honnêtes
- C’est un Entraîneur : il fait développer les compétences nécessaires pour le succès
Ne pensez pas que ce soit une dépense
C’est un INVESTISSEMENT !
Il vous fera gagner du temps, il vous évitera les déperditions d’énergie et de motivation, et surtout le découragement dans l’atteinte de vos objectifs.
En permettant d’accélérer les progrès du coaché, en optimisant ses efforts et en rendant le processus plus efficace, le coach donne au coaché les garanties et les moyens d’atteindre ses objectifs.
Assurez-vous de prendre des références et surtout de garder tout au long du process votre libre-arbitre. Le coach influence positivement, il est bienveillance et a une éthique solide, il ne doit pas vous manipuler et ni vous isoler.
